有以下几个建议帮助男孩缓解厌学情绪：

1.了解原因：家长和老师需要了解男孩为什么厌学，可能是缺乏兴趣、压力太大、与同学关系不好等等，了解原因才能针对性地解决问题。

2.赋予挑战：男孩厌学可能是因为任务太简单，缺乏挑战性。可以给他们一些更有挑战性的任务，如参加比赛、研究课外知识等，激发他们的兴趣和动力。

3.改变学习方式：男孩可能更倾向于实践的学习方式，可以从这方面入手，加强实践训练或者利用互动教学等方式，让他们更易于接受和理解。

4.鼓励：家长和老师应该及时给予鼓励和认可，让男孩感到他们的努力得到了认可。这样可以提高男孩的自信心和积极性。

5.适当放松：男孩在学习压力过大时也需要适当的休息和放松，可以进行户外活动，参加体育运动等，缓解身心压力。

总之，家长和老师应该尽可能地找到适合男孩的学习方式和方法，提高他们的学习兴趣和积极性。