1. 给予支持和理解：关心孩子的感受，听他们说出自己的问题，不要轻易否定他们的情绪，帮助他们思考如何解决问题。

2. 慢慢培养孩子的自理能力：让孩子自己完成一些小任务，如自己穿衣、整理书包等，提升自信心和独立性。

3. 激发孩子的积极情绪：引导孩子关注到事物中的积极因素，鼓励他们尝试新事物，慢慢建立对生活的热爱。

4. 提升孩子的情商：帮助孩子学习控制自己的情绪和情感，增强对人际关系的理解和认知。

5. 培养孩子的兴趣爱好：让孩子参加一些自己感兴趣的活动，提升自己的能力，增强自信心和自尊心。