1. 告诉孩子什么是霸凌。您可以向孩子解释霸凌是宣称力量以伤害、恐吓或威胁弱者。您可以告诉他们霸凌者的行为，如踢，推或嘲笑受害人。

2. 鼓励孩子告诉他们的父母或老师。如果孩子遇到霸凌或看到其他孩子受到霸凌，告诉您或教师是重要的步骤。

3. 培养孩子的自尊心。鼓励孩子以积极的方式与人交往。建立自信和自尊心可以帮助他们避免成为霸凌的目标。与自称为朋友的人建立真正的、有意义的联系，这可以帮助他们寻找支持和抵制霸凌的能力。

4. 教育孩子在面临霸凌时的策略。教育孩子建立和维持良好的社交和沟通技巧，这有助于避免霸凌。您还可以教育孩子走开或寻求其他成年人或老师的帮助。

5. 鼓励孩子谈论自己的感受。告诉孩子，与成年人分享经历不仅有助于自己，也有助于防止其他孩子成为受害者。如有必要，与学校合作，并与教师合作讨论如何为整个班级或校园实施反霸凌计划。