孩子动不动说对不起可能是因为他们感到自责或者不安，所以需要帮助他们认识到自己的问题，同时鼓励他们去改正错误。

以下是一些方法可以帮助孩子改正：

1. 鼓励孩子表达自己的感受。当孩子说对不起时，问他们是什么让他们感到不舒服或者压力。帮助他们找到问题的来源，而不仅仅是通过道歉来掩盖真正的问题。

2. 让孩子思考解决问题的方法。与孩子一起探讨问题的源头，并讨论如何改善情况。给孩子一些具体的行动建议，他们可以采取行动，以便防止将来再次犯错误。

3. 规定行为准则。建立行为规则，明确孩子必须遵守的标准和期望。当孩子犯错时，可以通过指出他们是哪条规则没有遵守来提醒他们。通过这种方式，孩子会明白犯错的后果，也会更加珍惜自己的行为。

4. 给孩子正面的反馈。动不动说对不起可能是孩子过分自责。及时表扬孩子在日常生活中做出的正确的决定和行为，并告诉他们你为他们感到骄傲。这样可以帮助孩子建立自信心，以便更好地面对未来的问题。

总之，让孩子学会从错误中汲取经验和教训，而不是仅仅靠一句对不起来掩盖错误是最重要的。家长们可以教导他们如何以一种更积极健康的方式处理犯错的后果。