1. 了解孩子的情况：有时候孩子的脾气暴躁易怒可能是因为生理上内分泌有些波动，也可能是因为家庭、学校、社交等方面的压力造成的。因此，了解孩子的情况，找出问题的根源是解决问题的第一步。

2. 给予孩子充足的休息：孩子们每晚都需要充足的睡眠，如果孩子的睡眠质量不好，就可能会导致他们白天情绪不稳定，易怒。所以，父母需要保证孩子每天有足够的睡眠时间。

3. 给孩子正确的引导：家长要以身作则，用好态度去引导孩子，不要采用负面语言和消极情绪去影响孩子，而要用理性的方式去解决问题。

4. 多与孩子沟通：父母需要多关注孩子的情绪状态，在有需要时与孩子分享有用的经验和建议，提高孩子自我调节的能力。同时，也要给孩子足够的空间去表达自己的情感。

5. 帮助孩子释放负面情绪：如果孩子因为某件事情而情绪不稳，父母需要帮助孩子释放负面情绪，可以教孩子用笔画画、按摩手指等方法缓解情绪。同时，家长也要正确对待孩子的情绪，不要让情绪沟通变成家庭内部的攻击和指责。