抗挫折能力是指一个人面对困难、挫折时能够积极应对、坚持努力甚至从中成长的能力。以下是一些培养孩子抗挫折能力的方法：

1. 支持孩子独立解决问题。让孩子自己想方设法解决问题，有一些错误和失败是必须经历的。

2. 鼓励孩子努力尝试。即使孩子在某些领域不擅长，也要鼓励他们努力尝试，重点不是成功，而是努力的过程。

3. 培养孩子的自信心。鼓励他们自己评价自己。

4. 为孩子创造一个宽容的环境。无论孩子多大，都需要有一个父母可以帮助他们调整的环境。

5. 鼓励孩子思考解决冲突的方法。如果孩子遇到矛盾、挫折等不幸，鼓励他们思考解决方法。

6.提高孩子的沟通能力。让孩子用语言表达自己的情感和内心的感受。

7. 适当的给予奖励和赞美。适当的奖励和赞美可能会让孩子更有自信和勇气去尝试新事物和面对未来的挫折。