如果孩子经常说谎话，家长可以采取以下措施：

1. 建立良好的沟通渠道，让孩子觉得自己可以信任你。

2. 告诉孩子说谎话的后果和影响，让他们知道说谎不好。

3. 不要惩罚孩子，而是要鼓励他们说出真相，并且肯定他们诚实的行为。

4. 指导孩子怎样表达自己的想法和感受，并且给他们足够的机会去练习。

5. 多给孩子赞美和鼓励，让他有更多的自信和信任感。

6. 请专业的心理咨询师或教育工作者提供帮助。