1.要从根本上解决问题，让孩子感兴趣：如果孩子上的课程本身不够有趣，那么很难让孩子安静下来听讲，可以尝试给孩子提供更加有趣的学习方式，例如游戏化学习、多媒体教学等。

2.让孩子有一个舒适的学习环境：调整桌椅高度，让孩子的手臂和脚能够平放在桌子上。在空气流通，光线充足的环境下，孩子的注意力更容易集中。

3.鼓励孩子参加运动：多给孩子创造机会去运动，不仅有益于身体健康，同时也能提高孩子的精力和注意力，让孩子更容易静下心来学习。

4.分解任务，分段完成：让孩子把长时间学习的任务分解成短时间，小段的任务。提醒孩子，在每段任务之间休息一下，太长时间的学习或者对一个主题过度的专注，往往也容易让孩子疲惫不堪。

5.进行焦虑，注意力测试等评估：如果孩子一直不能安静下来，可能是因为他们有注意力缺陷障碍或其他认知困难，可以找专业人士进行评估，寻求帮助。