1.了解孩子的感受：与孩子心平气和的沟通，聆听孩子的感受，了解他的想法和烦恼，帮助他排解并寻找解决方案。

2.建立家庭规矩：制定家庭规矩，让孩子明确不良行为的后果和可获得的好处。同时，要以身作则，遵守规矩，让孩子看到家长的榜样力量。

3.提供支持：高中生的学习压力和心理压力很大，家长要给予孩子足够的支持和鼓励，帮助他调整心态和情绪。

4.关注孩子的兴趣：发现孩子对某些方向有兴趣，家长可以在家里或外面提供机会，让孩子更好地探索自己的兴趣爱好。

5.寻求专业帮助：如果孩子的问题超出了家长的处理能力，可以考虑寻求专业的心理辅导帮助，让孩子得到更全面的照顾和帮助。