以下是一些方法可以帮助培养5岁孩子的专注力：

1. 提供对孩子有吸引力的任务和玩具。孩子喜欢的事物可以引起他们的兴趣和注意力，让他们更愿意花时间和精力完成任务和活动。

2. 在孩子进行任务或活动时提供一个安静的环境。这能够给孩子提供一个没有干扰的空间，让他们可以专注于任务和活动。

3. 鼓励孩子注重细节，并指导他们学习注意细节的技巧。例如，教孩子关注细节，例如，组合盼望中的颜色，形状和大小，以及对细节进行比较和对比。

4. 慷慨表扬孩子的努力和进步。鼓励孩子继续发展他们的专注力，并认识到每次进步都值得庆祝。

5. 轮流进行有趣的活动和任务，让孩子的大脑保持新鲜感。重复性的任务或活动可能会导致孩子失去专注力和兴趣。

6. 给孩子提供足够的体力活动和户外游戏时间，以帮助他们释放紧张情绪和能量，以便在学习过程中更好地专注。

7. 在孩子完成任务时，赋予他们适当的自主权和决策权，以帮助他们积极参与到学习活动中去。

8. 教孩子如何使用工具来支持学习，例如计时器或学习日记。这可帮助孩子跟踪学习进度并提高专注力。