首先，作为家长应该冷静下来，不要过度反应或惊慌失措。恋爱是青少年成长中的一部分，家长应该尊重孩子自主选择的权利，并给予支持和帮助。

其次，和女儿进行真诚的沟通，询问她的感受和态度。了解对方的背景和性格特征，了解是否对女儿的健康成长有不良影响。同时，也可以向女儿传达正确的恋爱观和价值观。

最后，建议女儿和恋人保持适度的距离和交往频率，注意生活和学习的平衡。如果恋爱出现了问题或影响到女儿的心理健康，家长应该给予适当的帮助和支持。