1.建立良好的日常习惯：让孩子能够建立自己的日程表和计划，提醒他们完成每天的学习和家务任务，并帮助他们形成习惯。

2.激发孩子的兴趣：让孩子感到满足和享受自己的学习和工作，越是感到喜欢就越会表现得自律。

3.提供有意义的激励：给孩子提供有意义、具有挑战性的任务，并向他们解释为什么该任务很重要，这将有助于激发孩子为自己的目标和愿望奋斗。

4.与孩子一起规划未来：让孩子参与规划和设定目标，然后一起制定行动计划。

5.给孩子足够的独立性：让孩子有自由掌控他们的时间和任务，这将有助于他们建立自律的习惯。