首先，了解孩子的情绪表达方式，学会与孩子沟通，了解孩子内心的想法和需求。其次，为孩子设立明确的规矩和界限，教育孩子适应规则和包容性，用积极的语言来鼓励孩子的积极行为，与孩子建立良好的关系。最后，给孩子足够的时间和空间，让他们自由地表达自己的情感，鼓励他们寻求帮助和支持，并给予适当的鼓励和激励。