1. 创造安全、舒适的环境

首先，要让孩子感到舒适和安全。不要催促孩子，在训练他们之前先了解他们的想法和感受。在训练前，让他们感到安全和放松，这样可以帮助他们更好地表达自己的想法和感受。

2. 鼓励孩子参与活动

尽可能多地参加活动，如读书俱乐部、运动俱乐部、戏剧俱乐部等。这可以让孩子有机会结交新朋友和发展新的兴趣爱好，同时也能扩大他们的社交圈子。

3. 引导孩子发展自信心

内向害羞的孩子往往缺乏自信心。需要引导孩子逐渐发展自信心，提高自尊心。可以夸奖孩子取得的进步，让他们知道自己做得非常好，并告诉他们他们很重要。

4. 帮助孩子克服紧张和焦虑

当孩子感到紧张或焦虑时，尝试多加支持和关注。建议孩子使用深呼吸或轻松的肌肉放松练习来帮助自己放松和舒缓压力。

5. 帮助孩子学习交往技巧

对于内向害羞的孩子，需要教他们如何与人建立联系、沟通和交流。可以教授孩子一些基本的沟通技巧，如学会主动与他人交流，关注他人的感受并聆听等。

总之，引导内向害羞的孩子要充满耐心和理解。需要认真聆听他们的想法和感受，并以温和的方式帮助他们克服障碍。通过良好的引导和支持，孩子们可以克服害羞和焦虑，变得更加自信和社交。