1. 给孩子释放压力：很多孩子说谎是因为内心有些不安，有压力。可以和孩子多沟通，了解他们的内心世界，让他们感到被关注和支持。

2. 建立良好的沟通方式：和孩子建立良好的家庭沟通氛围，让孩子知道，无论是好的还是坏的，都可以和父母说出来。

3. 科学教育：教育孩子什么是诚实与信任，让他们懂得谎言会带来什么后果。

4. 惩罚与奖励并行：如果孩子说谎，要及时给予适当的惩罚，但同时也要给予适当的奖励来强化好行为。

5. 从小树立榜样：从小树立孩子的良好行为习惯和榜样，将诚实、正直、尊重等品质融入生活。