1. 给予尊重和信任：与孩子建立平等的沟通关系，让他们感受到被尊重和信任，有助于打开沟通的大门。

2. 倾听孩子的心声：在与孩子交流时，要充分倾听他们的想法和感受，理解他们的立场和想法。

3. 不要试图改变孩子：叛逆期的孩子常常有强烈的自我意识和反叛情绪，不要试图去改变他们，而是要尊重和接纳他们的独特性。

4. 保持冷静和理智：面对孩子的情绪和反应，要保持冷静和理智，不要被情绪所左右，保持沉着和镇定。

5. 培养互信的关系：通过建立互信的关系，孩子才会愿意与父母分享自己的内心世界，父母也可以更好地了解孩子的需求和想法。

6. 调整交流方式：在与孩子交流时，可以根据孩子的个性和需求，选择合适的交流方式，例如写信、沟通游戏、面对面谈话等方式。

7. 肯定和鼓励：为了增强孩子的自信和自尊心，父母可以肯定和鼓励孩子的优点和成就，让孩子感受到被认可和支持。