首先，让孩子明白网恋有一定的风险，可能会受到伤害。鼓励孩子与家长沟通，分享自己的感受和经历，提供支持和帮助。建议家长监测孩子的网络活动，安装监控软件，限制孩子的网络使用时间和范围。鼓励孩子参加课外活动，扩大社交圈子，培养与现实中的朋友一起交流和交往的能力。如果情况严重，建议寻求专业心理医生的支持和帮助。