1.保持良好的沟通：建立一个开放式沟通渠道，不要控制或禁止你的孩子与你交流感受或谈及她或他的关系。

2.理解和尊重孩子的感受：你的孩子正在经历的是她或他第一次爱情的感受和情感经历，需要理解和尊重，不要轻易干预和试图控制。

3.教育孩子正确的恋爱观：向孩子灌输正确的恋爱观和价值观，在不伤害他们自尊心的前提下，让他们知道爱情需要根据双方尊重和信任建立的。

4.帮助孩子分辨是非：给孩子提供一些现实的例子，让她或他了解到恋爱中需要注意的一些问题，如尊重、道德、安全等等。

5.建立家庭规矩：在恋爱问题上规定一些家庭规矩，如不允许孩子在晚上外出或和男女朋友单独相处等等，这可以让父母更加容易管控和把握情况。

6.寻求专业帮助：如果你觉得孩子的恋爱问题已经严重到让你无法控制，可以考虑向心理医生或咨询师寻求帮助，他们可以提供一些实质性的帮助和建议。