1. 接纳孩子的性格：有些孩子天生就比较羞涩，这是一种自然的性格，不应当强求改变。家长要理解接纳孩子的性格，并以此为前提来进行下面的帮助。

2. 创造舒适的环境：让孩子置身于自己熟悉、舒适的环境中，可以让他们更加自然地表现自己。例如在家里安排孩子喜欢的玩具、书籍，与孩子亲近的家人放松交流等等。

3. 鼓励孩子表达自己：我们可以鼓励孩子大声说出自己的感受，例如当孩子遇到害羞的情况时，可以问孩子：你害羞是因为什么呢？这样可以帮助孩子了解自己的感受，也让孩子觉得自己的感受被认真看待，会让孩子变得更加自信。

4. 尝试带孩子参加一些群体活动：带孩子参加一些同龄的互动活动，例如幼儿园、图书馆等等，可以让孩子在同龄人的互动中放松自己，逐渐适应群体环境。

5. 给予积极的鼓励：每当孩子勇敢地克服自己的害羞，或者表现出积极主动的一面时，家长们都应该及时给予肯定和鼓励，这可以大大提高孩子的自信心。