以下是几个训练孩子专注力集中的方法：

1. 创建一个安静的学习环境：当孩子处于一个没有干扰的环境中，可以更容易地集中注意力。确保学习区域干净整洁，没有任何干扰（例如电视或电话铃声）。

2. 为孩子制定一个任务清单：制定一个任务清单或计划表，让孩子知道每天需要完成什么任务。这可以帮助孩子更好地组织时间和注意力，并且有一个完成目标。

3. 培养孩子的兴趣：当孩子对一项任务或活动感兴趣时，他们会更容易集中注意力。尝试找到孩子喜欢的活动或主题，以激发他们的兴趣和专注力。

4. 分解任务为简单的步骤：把一个大任务分解成简单的步骤，可以帮助孩子更容易地理解任务和集中注意力。

5. 消除焦虑和压力：许多孩子缺乏专注力集中的原因是因为他们感到焦虑或压力。如果孩子感到不安，尽可能为他们提供支持和安全感，以减轻他们的焦虑和压力。

6. 给予积极反馈：当孩子完成任务或集中注意力时，给予他们奖励和积极反馈。这可以帮助孩子建立自信和动力，并激发他们的专注力。