孩子初三厌学可能是因为长时间的学习压力和疲劳导致的。所以，家长应该帮助孩子缓解压力和疲劳，让孩子能够放松心情和身体。

以下是一些缓解方法：

1. 节奏放慢。父母不要给孩子太多压力，尊重孩子的学习和生活节奏。

2. 知道你的孩子。了解他的兴趣和爱好，一些家长可以和孩子聊聊他们感兴趣的事物，这有时会给予孩子在学校里没有得到的鼓励和动力。

3.赞美孩子。不仅是在学习上，还有在日常生活中，有意识地赞美他的努力和进步。

4. 鼓励孩子参与课余活动。这些活动可以让孩子锻炼他们的兴趣、技能和社交技巧，以及提高孩子对学校和学习的主动性和积极性。

5. 帮助孩子建立合理的学习计划。家长可以和孩子一起规划时间和作业计划，以便让他们集中精力在学习上。