1.理解孩子的想法和感受：孩子进入叛逆期是成长的必然阶段，这个时期的孩子常常有一些矛盾和内心的挣扎。作为家长，我们需要尊重孩子的想法和感受，用心去理解孩子的内心世界。

2.坚持沟通和倾听：与孩子沟通是解决问题的关键，让孩子感到被重视和被听取，孩子也就愿意和父母交流。如果孩子不太愿意开口，我们可以倾听孩子说话的时候，给予孩子时间去表达自己的观点。

3.以身作则，避免冲动行为：作为家长，我们要以身作则，掌控自己的情绪。在孩子面前不要出现激动，冲动的行为，不要与孩子对着干。表现出宽容和谅解的态度，以此为孩子树立正确的价值观念。

4.理智决策，不要轻易屈服：尽管孩子的叛逆期会让我们感到很棘手，但我们也要有自己的想法和态度，并作出理智的决策。遇到孩子不听话，家长不要轻易屈服，并且要给孩子制定清晰的规矩和要求，为他们建立正确的行为准则。

5.关注孩子的情绪和状态：孩子在叛逆期可能会经历一些生活中的负面情绪，例如焦虑、压力、不安等。父母可以通过观察、问询孩子的情绪和感受，帮助孩子缓解心理压力，调整自己的情绪状态。