以下是一些建议，帮助孩子克服内心的恐惧：

1. 倾听孩子的想法和感受。让孩子感到被关心和理解是帮助他们克服恐惧的第一步。

2. 鼓励孩子面对他们的恐惧。为孩子提供支持和安全感，让他们知道他们不必独自面对自己的恐惧。

3. 给孩子温暖的拥抱和鼓励的话语。这样一来，他们会感到受到支持，并且更容易克服恐惧。

4. 带着孩子一起去面对他们的恐惧，但在孩子准备好之前不要太过着急。帮助孩子制定一个计划，逐步减轻他们的担忧和恐惧。

5. 吐露自己的恐惧和不安，在孩子面前不要隐藏自己的弱点。当孩子看到父母、老师、或是其他成年人也有恐惧时，他们会知道这是正常的，并学会用积极的和健康的方式应对自己的恐惧。

最重要的是，家长和教师要通过细心听取孩子的话，给予安慰和鼓励，帮助孩子逐渐克服他们的恐惧。