1. 理解孩子的心理：胆小懦弱的孩子往往缺乏自信心，害怕失败与打击，需要家长的安慰和理解。

2. 帮助孩子建立自信：多给孩子鼓励和赞美，让孩子感受到自己的优点和长处，同时帮助他们发掘潜在的才能。

3. 提高孩子的自我保护意识：教孩子如何辨别危险，学会自我保护，加强与陌生人交往时的防范意识。

4. 学习应对欺负的方法：教孩子如何应对欺负，比如说拒绝、反击和求助，不要忍受欺负。家长也可以通过角色扮演等方式，让孩子学会应对欺负的技巧。

5. 与学校沟通合作：如果孩子在学校遭受欺负，家长应及时与学校老师或辅导员联系，共同制定解决方案，及时干预和解决问题。

6. 为孩子寻求适当的心理辅导：若孩子遭受了长期或者严重的欺负，可以考虑带孩子到专业心理医生那里寻求帮助，缓解孩子的心理压力和焦虑。