1. 提供安全稳定的家庭环境。孩子需要一个稳定的家庭环境，才能获得信任和安全感，进而建立自信。

2. 鼓励孩子尝试新事物。尝试新事物可以帮助孩子发现自己的兴趣和能力，从而增强自信。

3. 积极肯定孩子的努力和成就。当孩子在某件事情上取得了进步或成就时，家长要表达出自己的肯定和鼓励。

4. 学会接受失败和挫折。孩子学会接受失败和挫折，不放弃努力，才能培养出自信心和勇气。

5. 提供适当的挑战和实践机会。适当的挑战和实践可以促进孩子的成长和自信心的建立。

6. 鼓励孩子表达自己的想法和感受。如果孩子学会表达自己的想法和感受，就会更容易建立自信。

7. 培养自尊心和独立思维。孩子有了自尊心和独立思维，才能更好地应对挑战和困难，从而增强自信心。

8. 适度夸奖但不要过度。适度的夸奖可以让孩子感受到家长的爱和支持，但过度的夸奖会让孩子变得骄傲和自满。

9. 陪伴和关注孩子，了解他们的需求和情绪。在孩子需要的时候，家长要及时给予支持和指导，帮助他们建立自信。