1. 与孩子沟通：家长应该首先与孩子沟通，听取他们的经历和感受，了解情况，给予支持和安慰，同时教育孩子不要以暴制暴、不要使用语言或身体上的攻击方式。

2. 告知学校：如果是在学校中发生的反霸凌事件，家长可以向学校反映，告知老师或校长，让学校采取措施帮助孩子解决问题。

3. 教育孩子如何防范：家长可以教育孩子如何识别和避免霸凌，如巧妙躲开可能出现的危险情况、拒绝不良行为等。

4. 培养孩子自信心：孩子需要有自信，相信自己，才能在遇到风险和困难时更加坚定自己的立场，不被霸凌者利用，同时通过自身影响周围人，让身边的人爱护和尊重自己。

5. 寻求专业帮助：如果孩子受到严重的霸凌，家长应该及时寻求专业人士的帮助，如心理治疗师或青少年辅导员等，帮助孩子度过难关，重建自信和信任。