孩子自暴自弃可能是由于生活、学习或情感等方面的压力过大而导致的，家长可以从以下几方面来帮助孩子：

1.与孩子沟通 – 了解他们的困惑，倾听他们的感受，了解他们所面临的问题和挑战。让孩子感到被关心和理解，为他们提供必要的支持和帮助。

2.建立正面的心态 - 让孩子知道困难只是暂时的，失败不代表一切，勇于承认错误和处理问题。通过鼓励和支持，培养孩子的自我认知和自信心。

3.提供积极的环境 - 为孩子提供平和、和谐的环境，鼓励他们发展健康的兴趣爱好和社交活动。也可以通过引导他们参加家庭义工、志愿活动等，从而增强其社会责任感。

4.考虑寻求专业帮助 - 如果孩子的情况比较严重，应该考虑面向专业机构求助，比如心理咨询师、儿童专家等，以更深入地了解孩子的情况和为其提供合适的建议和资源。

最重要的是，家长要时刻关心孩子，帮助他们借助自己的力量和资源来克服任何困难和挑战，努力培养孩子的心理素质和适应能力。