1.找到原因：先要找出孩子厌学的原因，因为不同的原因需要采用不同的方法。例如，是因为教学方式不适合孩子，还是孩子太累了没有充足的休息等等。

2.培养兴趣：让孩子对学习感到兴趣，可以鼓励孩子参加自己喜欢的活动或课程，或者让孩子选择自己感兴趣的科目。

3.调整学习方式：有些孩子对传统的学习方式会感到厌倦，可以尝试用一些互动性更强的学习方法。例如，游戏化学习，让孩子在比赛中学习。

4.合理安排时间：孩子的学习压力过大也容易导致厌学。家长需要合理安排孩子的学习时间，不要给孩子过多的压力。

5.增强孩子自信心：孩子的自信心不足会减少他们学习的积极性，家长需要及时嘉奖孩子的优点，培养孩子的自信心。