1.了解孩子的厌学原因：第一步是了解孩子为什么会厌学，是因为学习内容难度大，还是因为在学校不受欢迎等等。

2.与孩子沟通：父母应该与孩子进行真诚的谈话，听听孩子的想法和担忧，并尝试寻找合适的解决方案。

3.调整学习方法和内容：为了让孩子更加感兴趣，可以适当调整学习方式和内容，例如使用游戏和互动教学方法，或者让孩子学习感兴趣的课程。

4.鼓励和赞扬：父母应该鼓励孩子，让他们知道他们的所做所为受到赞赏和认可，这样可以提高他们的学习动力和信心。

5.寻求专业帮助：如果孩子的厌学情况严重，父母可以寻求专业的帮助，例如心理咨询或家庭辅导等。