1. 理解孩子的情绪：首先，我们需要尝试理解孩子面临的情境，以及他们的情感表达方式。并承认孩子的情感，不论是喜怒哀乐。

2. 保持冷静：作为家长或看护人的我们，需要保持冷静和稳定，以便更好地引导孩子走出情绪低谷。

3. 给孩子安全空间：千万不要在孩子面前发脾气或者惩罚他们，因为这会引起更加强烈的情绪反应。相反，我们可以给孩子提供一个安全的空间，让他们自由地发泄情绪。

4. 提供支持：试着安慰孩子，并让他们知道我们的支持和了解，这可以让他们感到更加安全，放松一些。

5. 理解孩子需要什么：当孩子处于情绪低沉的时候，我们可以试着理解他们需要什么，比如安静的时间、拥抱、安全感等等。这可以帮助孩子缓解情绪，感到更加舒适和安心。

最后，要记住，处理孩子的情绪并不容易，需要我们细心和耐心，同时也需要适应不同年龄段的孩子的不同反应，以及时刻调整我们的做法。