1. 稳定情绪：孩子情绪暴躁时，父母要保持冷静，不要与孩子争吵或发脾气，要稳定情绪帮助孩子平复情绪。
2. 有效沟通：父母要与孩子进行有效的沟通，倾听孩子的真实感受，尝试理解孩子想要表达的事情。
3. 规律作息：保持孩子的睡眠、饮食、作息等规律，有良好的生活习惯可避免孩子情绪失控。
4. 激发兴趣：父母可以带孩子参加各种活动、学习新的技能，培养孩子兴趣爱好，让孩子在健康的状态下专注于自己喜欢的事物。
5. 表达情感：鼓励孩子表达自己的情感和感受，让孩子明白，否定自己的感受并不是一种正确的做法。
6. 多陪伴：父母多陪伴孩子，让孩子感受到父母的关爱和支持，以此增进亲子关系。
7. 寻求专业帮助：如果孩子的情绪问题较为严重，可以寻求专业心理治疗，医生会帮助孩子找到解决问题的方法。
