1.理解孩子的感受：孩子哭泣可能是因为他们感到无助、惊恐、受过伤害或者受到了惊吓。要多关注孩子的情绪，对他们的感受进行积极的反馈，让孩子知道自己被关心和理解。

2.建立清晰的规矩：制定清晰的规矩可以让孩子知道在哪些情况下是不应该哭的，训练孩子开展有效的沟通。针对孩子经常哭的场合，可以明确告诉孩子该场合不适合哭泣。

3.表扬正面行为：当孩子表现出正确的行为时，要记得及时地表扬，夸赞他们乐观坚强，鼓励他们坚持下去，这有助于塑造孩子自尊心。

4.帮助孩子学会管理自己的情绪：孩子在体验不同的情绪时，不要用过激的语言，促使他们从不适感中走出来，可以让孩子通过绘本、游戏、思维导图等方式学习各种情绪的管理方法，培养他们健康的情绪管理方式。

5.培养孩子的自信心：当孩子面对困难时，不要过于急躁、焦虑，让他们感觉到困难可以被克服，一步步的解决问题，让孩子获得成就感、自信心和满足感，消除他们过于敏感的情绪。