1. 培养自信：帮助孩子建立自信心，让他们相信自己具备克服难关的力量。

2. 创造困难：适当制造一定的困难和挑战，使孩子在面对困难时学会坚持不懈。

3. 支持积极思考：教导孩子积极思考问题，关注一个问题的好的方面，从而提高自己的抗挫折能力。

4. 鼓励孩子试错：让孩子在小的范围内自主探索，从中学会坚忍不拔。

5. 培养自律：让孩子养成规律的作息时间和自律的习惯，从而增强自身的坚韧性格。

6. 对孩子进行表扬和肯定，让孩子感到自己的付出和努力得到肯定，从而激发自己的积极性。

7. 给予支持和鼓励：父母应该在孩子面临挑战和困难时给予支持和鼓励，让孩子感受到父母的支持和帮助。