首先，需要关注孩子的情况，尽可能多地与孩子沟通，听取他们的感受和想法，同时也需要观察孩子的行为和心理状态。如果孩子出现了极端厌世情绪，需要及时寻求专业的心理咨询和治疗。同时，可以通过以下途径来帮助孩子：

1. 给孩子情绪支持和安慰，让孩子感到被关爱和理解。

2. 帮助孩子建立积极的生活态度，鼓励孩子参与各种有意义的活动，并给予正面的反馈和鼓励。

3. 留意孩子的生活环境，尽可能创造安全、温馨、稳定的家庭氛围，给孩子提供必要的支持和帮助。

4. 帮助孩子学会自我管理和情绪调控，例如学习放松技巧、健身、呼吸练习等。

5. 如果情况严重，需要及时求助专业机构和医生，寻求专业的治疗和建议。