1.理解叛逆情绪：叛逆期女孩的行为通常都是由内在的心理压力和情绪问题产生的。所以父母应该尝试理解他们的情绪状态，表现出关心和理解。

2.坚定地传递价值观：在教育叛逆期女孩时，父母应该强调家庭的价值观并坚定地传达他们的期望。如果父母不能清楚地传达自己的期望，叛逆期女孩就会很难分清哪些行为是可以接受的，哪些是不可以接受的。

3.遵循规则：尽管叛逆期女孩可能对规则感到厌恶，但遵循规则是非常重要的。规则可以帮助叛逆期女孩建立秩序、责任意识和自律行为。

4.倾听与支持：父母需要花时间倾听叛逆期女孩的感受，运用积极的沟通技巧和鼓励她们表达自己的情绪和想法。这样可以让她们感觉到自己被尊重和理解，从而减少情绪上的压力。

5.尽量保持冷静：即使女孩的行为让父母感到沮丧和愤怒，父母也需要控制自己的情绪，尽量保持冷静。父母在冷静的情况下，才能选择合适的方式来教育女孩，对她们有利。