首先，发现孩子自残后，应该保持冷静，不要惊慌失措，要给予孩子足够的关注和支持。下面是一些建议：

1.聆听：给孩子足够的听取意愿，让他们可以尽情地表达自己的情感，减轻内心的压力。

2.沟通：和孩子进行交流，了解他们内心的痛苦和原因，并给予合适的支持和解决方案。

3.寻求专业帮助：推荐咨询医生、心理治疗师等专业人员帮助孩子处理自我伤害等问题。

4.创立积极的环境：创造积极、平和、健康的家庭环境，给孩子一个安全的庇护所。

5.关注瞬间：如果感觉孩子有自残的迹象，要不断关注瞬间，让孩子知道你是一直在关心他们的。

总之，作为家长或监护人，我们应该给予孩子足够的关注和支持，通过沟通和专业帮助帮助孩子重建健康的内心，从而减轻和治愈自我伤害的问题。