1. 培养孩子的自信心。让孩子明白自己的优点和长处，引导他们在内心中认识到自己的价值，同时避免过度夸大自己的能力和成就，不要把自己与他人进行比较。

2. 告诉孩子竞争并不是一件坏事。在合理、公正、公平的前提下，鼓励孩子积极参与竞争，并从中受益学习和成长。

3. 教给孩子尊重他人、欣赏他人和包容他人的重要性。比如可以跟他们分享一些成功者的人生经验，告诫他们成功并非一路走来都是平坦的，需要尊重他人、善待他人、学习他人的长处才能获得更多的帮助和支持。

4. 建立正确的消费观念，让孩子明白物质消费并不能带来真正的幸福感，与他人比较更应该是在教育、智力、品德等方面，同时尽量减少盲目追求时尚和消费浪费的行为。

5. 家长本身要做出榜样，不要在孩子面前透露出过多的攀比和嫉妒情绪，从自身行动上引导孩子树立正确的竞争和比较观念。同样重要的是，要对孩子的成长过程有一定的耐心和宽容，不要过度施加压力，让孩子能够自己找到最适合自己的发展道路。