作为家长，可以采取以下措施来帮助孩子改变不懂礼貌的行为：

1. 设定明确的规矩和标准，告诉孩子什么是礼貌的行为，什么是不礼貌的行为。

2. 给孩子充分的爱和关注，让他们感受到父母的支持和关心。

3. 身教重于言教，家长要自己成为孩子的榜样，以言传身教的方式让孩子学会礼貌。

4. 鼓励孩子多与人交流，多参与社交活动，增强社交能力和礼仪意识。

5. 对孩子的不良行为及时纠正，帮助他们意识到自己的错误并加以改正。

6.给孩子进行教育，培养孩子的自信和自尊心，让孩子知道周围的人也同样有需要学习和改进的地方。

7. 合理安排孩子的学习和生活，让他们充满活力，健康成长。