作为父母，我们应该采取以下措施：

1. 给孩子提供一个安静的环境，让他们有时间冷静下来；

2. 尽可能缩小儿童面对的刺激范围，避免过多的电子产品、噪声等；

3. 向孩子倾听他们的情感，让他们感受到关怀与理解；

4. 尽可能采用富有创意和趣味性的活动方式，让孩子放松心情；

5. 帮助孩子改变情绪状态，鼓励他们表达自己的感受和需求；

6. 鼓励孩子进行一些运动和户外活动，帮助他们释放能量和压力。

总之，作为父母，我们应该帮助孩子处理他们的情绪，提供支持和引导，培养他们的情绪稳定能力。