金桔不能和什么一起吃 吃了会有什么影响

健康养生2023-12-08 22:02:01未知

金桔不能和什么一起吃 吃了会有什么影响

1、不能和牛奶一起同食。

2、虽然金桔富含丰富的维生素A和维生素C,也有很高的营养价值,但是吃金桔前后一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。

3、饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多反易生痰。

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