1、喝紫菜汤可以减肥。

2、因为紫菜的脂肪和热量是极低的，紫菜中含有大量的膳食纤维，可以有效提高人体的消化功能，能够促进肠道蠕动，改善肠道状态，预防便秘。

3、紫菜还能够提高人体新陈代谢和免疫力，促进脂肪的燃烧。

4、紫菜中含有丰富的维生素及矿物质等，能够清除体内垃圾，消肿利尿。

5、紫菜海带冬瓜汤，非常适合减肥的人食用。