1、中午时分贴最好。三伏贴最好是在三伏天的中午进行，因为此时正是一天之中阳气最为强盛的时候，人体气血趋于机表，皮肤松弛，毛孔开张，最有利于药物的渗透，有助于邪气的外驱，这个时候进行三伏贴能够达到事半功倍的作用。

2、到了下午天气过热，人在三伏贴更易觉得疲乏无力，阳气也逐渐降低，再贴三伏贴效果不如中午好。