枸杞子怎么泡 枸杞子应该怎么泡

健康养生2024-05-18 19:51:43未知

枸杞子怎么泡 枸杞子应该怎么泡

枸杞子怎么泡:

1、挑选颗粒饱满颜色润泽的新鲜干枸杞适量放置于手中,用清水冲洗并轻轻揉搓,洗掉枸杞表面的脏东西。

2、准备一个玻璃杯,把洗干净的枸杞放置在玻璃杯中,玻璃杯中注入适量的温水,进一步去除枸杞的残留物质。

3、将彻底洗干净的枸杞沥干水分,放置在饮用的玻璃杯中,加入适量开水放置一会,等到枸杞茶泡出颜色即可饮用。温馨提示:杞子泡水的时候,可以适当加一些菊花去寒,泡水喝或煲汤时时间都不能过长,长时间浸泡、煮汤会使药效中的微量元素流失掉。

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