天麻需要先蒸熟吗 天麻要不要蒸熟

健康养生2024-05-25 00:58:59未知

天麻需要先蒸熟吗 天麻要不要蒸熟

1、建议先蒸熟。

2、天麻是块茎入药,质地坚硬厚实,食用之前最好是蒸熟再切片,或者研磨成天麻粉,这样更利于药效的发挥。一般来说,天麻蒸8~10分钟就可以,蒸太久可能会破坏有效成分。

3、干天麻用水泡没有很大作用,如果是泡水喝的话,建议将天麻切片或打粉,直接泡水不利于有效成分析出。天麻用水清洗即可,洗去表面灰尘和细菌,然后沥干水分。

本文标签: 天麻需要先蒸熟吗  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看