可以，但是请注意以下几点：

1.将豆沙包从冰箱或冷冻室中取出，让它稍微回到室温，减少过渡加热可能导致的变形和失去口感。

2.将豆沙包放在微波炉的盘子上并用纸巾盖住，避免豆沙糊在微波炉内。

3.将微波炉的功率调低，先以短时间加热，每次加热时间不宜超过30秒，避免过热导致外皮烤焦，内部还没热透。

4.如果豆沙包已经解冻或不是从冷冻状态下加热，建议不要放入微波炉中加热，可以通过蒸笼加热或直接烤箱加热，这样更容易保持豆沙包蓬松和美味。