以下是牛肉煮粥的做法:
材料:
1. 粳米 60克
2. 牛肉 60克
3. 胡萝卜 30克
4. 洋葱 20克
5. 食盐 适量
6. 水 500毫升
步骤:
1. 牛肉切小块,用水焯一下去腥味。
2. 洋葱和胡萝卜也切成小块备用。
3. 将粳米洗净,放入煮锅中加水500毫升,再加入牛肉、洋葱和胡萝卜。
4. 开始煮粥,一直煮到米烂成粥的状态,同时再煮一会让牛肉熟透。
5. 最后加入适量的食盐调味即可。
注意事项:
1.在煮粥前牛肉需要焯水,这样可以去掉牛肉的腥味。
2.粥煮烂时要不停搅拌,以免粥粘锅。同时也会更容易被孩子消化吸收。
可以根据宝宝的年龄和口感适量调整食盐的用量,以及将粥打成细腻的状态。当然,这个做法适用于6个月以上的宝宝,如果宝宝正处于异食癖期间,建议先观察宝宝的食欲和体态再决定是否给他食用。