凉拌花菜的做法:
材料:
花菜、胡萝卜、青椒、小黄瓜、葱姜蒜、香菜、熟芝麻、盐、生抽、醋、辣椒油
步骤:
1. 将花菜拆成小朵,用清水冲洗干净备用;
2. 胡萝卜和青椒切成丝,小黄瓜切成小块,葱姜蒜切末,香菜切碎备用;
3. 在锅里加适量水,加盐烧开,将花菜放入锅中烫熟,捞出沥干;
4. 将熟花菜、青椒丝、胡萝卜丝、小黄瓜块、葱姜蒜末、香菜碎、熟芝麻放入一个大碗中混合均匀;
5. 在混合的材料中加入适量生抽、醋,辣椒油,再加盐搅拌均匀即可。
温馨提示:
1. 花菜要先用清水泡15-20分钟,去除蔬菜表面的杂质和虫子;
2.花菜和青椒等蔬菜不要烫太软,以保持口感清脆;
3. 花菜拆开后,可以在花菜内部切几刀,烫熟后易于入味;
4. 可根据个人口味调整调料的用量。