1、准备食材：核桃10G，米粉30G，新鲜蔬菜20G，水100G。

2、将核桃处理干净，只留下核桃仁，然后弄成小块，放在一边备用。

3、新鲜蔬菜适量，用清水冲洗干净，然后晾干备用。

4、准备好宝宝吃的米粉，按照适当的比例冲调，亦或者换按照宝宝的喜好来调整浓稠度。

5、将核桃用榨汁机或者研磨机弄碎，随后放一边备用。

6、蔬菜同样需要用榨汁机处理，然后把核桃和蔬菜汁一起搅拌到冲调好的米粉中。

7、注意水温不要太高，防止烫伤宝宝。