1、何首乌煮水喝要煮30到60分钟左右的时间,一般需要结合小火或者大火熬制决定。

2、何首乌煮水可以起到润肠通便的作用，同时也能够起到清热解毒的作用，可以加快体内的有毒物质排出，对于出现的大便干燥以及排便困难的症状能够调理，同时也可以改善出现的咽喉肿。