1、喝茶可以去湿气，但喝茶去湿气只能起到辅助治疗的作用，如果体内的湿气重，平时可以吃一些温补的食物，尽量不要吃剩的或者是寒凉的食物。

2、因为这些食物都会导致湿气加重的情况。湿气重会导致关节疼痛和消化不好的症状出现，经常待在比较潮湿的环境当中也会使体内的湿气加重，所以要多开窗通风。